Calculadora de paro 2026
Estima tu prestación por desempleo: cuánto cobrarás al mes, durante cuántos meses y el total, con los topes vigentes de 2026.
Actualizado el 11 de junio de 2026
≈ tu bruto anual ÷ 12 (extras incluidas)
Cómo se calcula el paro en 2026
La prestación contributiva se calcula sobre tu base reguladora: el promedio de las bases de cotización de tus últimos 180 días trabajados. Cobras el 70% de esa base los primeros 180 días y el 60% desde el día 181, con estos topes (IPREM 2026 = 600 €/mes):
| Situación | Mínimo mensual | Máximo mensual |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560 € | 1.225 € |
| Con 1 hijo | 749 € | 1.400 € |
| Con 2 o más hijos | 749 € | 1.575 € |
Cuántos meses de paro corresponden
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años (art. 269 LGSS). La regla rápida: cada 6 meses cotizados ≈ 2 meses de prestación, desde un mínimo de 12 meses cotizados (4 meses de paro) hasta el máximo de 6 años cotizados (24 meses de paro).
| Cotizado (días) | Prestación (días) | ≈ Meses de paro |
|---|---|---|
| 360 – 539 | 120 | 4 |
| 540 – 719 | 180 | 6 |
| 720 – 899 | 240 | 8 |
| 900 – 1.079 | 300 | 10 |
| 1.080 – 1.259 | 360 | 12 |
| 1.440 – 1.619 | 480 | 16 |
| 1.800 – 1.979 | 600 | 20 |
| 2.160 o más | 720 | 24 |
Preguntas frecuentes
¿Puedo cobrar el paro si me voy voluntariamente?
No: hace falta estar en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE…). La baja voluntaria no da derecho a prestación.
¿Qué pasa si cotizé menos de un año?
No hay prestación contributiva, pero puede corresponderte el subsidio por cotización insuficiente (570 €/mes los primeros 6 meses en 2026) si cumples los requisitos de rentas.
¿El paro cotiza para la jubilación y paga IRPF?
Sí a ambas: el SEPE ingresa cotizaciones durante la prestación (te descuenta tu parte, un 4,7%) y la prestación tributa como rendimiento del trabajo. Ojo en la declaración si has tenido dos pagadores en el año.
¿Cuándo y cómo se solicita?
Tienes 15 días hábiles desde el fin del contrato para solicitarla en el SEPE (online con certificado/Cl@ve o presencial con cita previa). Si la pides tarde, pierdes los días de retraso.
Otras calculadoras que te pueden servir
- Calculadora de finiquito — lo que te deben pagar antes de cobrar el paro
- Calculadora de sueldo neto — para tu siguiente oferta de trabajo
- Calculadora de deudas — planifica tus finanzas mientras buscas empleo